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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 6 L2 W& X+ e! }
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若要皮肤好，粥里放红枣。
! x& `( V1 q9 K( }3 q# L若要不失眠，粥里添白莲。
- Q5 U7 J6 z1 m# L* Y% T' G" W腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
\! v) d/ r2 `* Z: O心虚气不足，粥加桂圆肉。
' r0 Y4 K2 a9 @0 l% V( M头昏多汗症，粥里加薏仁。 3 |5 Z7 k' i) d4 _: L
润肺又止咳，粥里加百合。
$ \& ^" I# o) k消暑解热毒，常饮绿豆粥。 % ^9 l4 ~9 a) `- R! R' j) _9 a6 s
乌发又补肾，粥加核桃仁。
3 a! s1 R1 s6 A( o3 F若要降血压，煮粥加荷叶。 ! O- [8 G7 \5 f% T$ ~3 `
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
" ~9 a5 h+ E" f2 W春季防流脑，荠菜煮粥好。 8 t% X+ L8 N1 C* ?0 `) |' P
健脾助消化，煮粥添山楂。
- p0 z, g: E) K2 y- q梦多又健忘，粥里加蛋黄。 2 U; V$ x4 m5 c3 C$ \5 F
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
* G& R* q, I, R6 j' B1 N9 K消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
6 _0 e; I8 Z4 I伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 & l4 z1 d- ~ P' R$ f! S% s
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 8 o$ H# k3 w3 P3 l8 Q5 w
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 ; ` Z) [9 H% I/ a" L, _4 H
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 ; h# D1 L: W" S3 W% i
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 , G8 D% Q7 U5 l, _& C
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
& W2 L1 G6 v/ E& p4 R萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
1 {, o7 R. U7 H/ x5 b白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
) s9 \: D+ v# v1 r冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 3 C5 f% r) N2 Q T" j
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 # I" t/ R0 J- K6 o& r5 C
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 5 h* ?5 [* }9 C( @, }" a
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
7 i O$ ?, _* y6 L {2 X; q- }鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
: S% x; Y E% Y6 u! J5 s' V益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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